単身赴任・遠距離別居の夫婦へ｜不安を安心に変える『連絡ルール』の誓約書

2025年09月17日 09:24

単身赴任や遠距離での別居生活。慣れない土地での新しい生活にワクワクする反面、「離れている間に、相手の気持ちが離れてしまうのでは…」「見えない時間の行動が不安…」といった言葉にできない寂しさや不安を感じていませんか？

物理的な距離は、お互いの信頼関係を試す大きなハードルになります。そして、その不安が積もると、些細な連絡の行き違いが大きなケンカに発展し、夫婦の間に深い溝を作ってしまうことも少なくありません。なんで連絡くれないの？と問い詰めてしまう自分に、自己嫌悪を感じていませんか？

本記事では、離れて暮らす夫婦が、お互いに安心して生活を送り、絆を深めるための連絡ルールと、それを誓約書にする重要性について解説します。

なぜ「連絡ルール」が心の距離を縮めるのか？

毎日連絡を取り合う夫婦はたくさんいます。しかし、その連絡が義務になると、かえって負担になることも。大切なのは、義務的な連絡ではなく、お互いの安心のためのルールを決めることです。

すれ違いを未然に防ぐ
連絡の頻度やタイミングを決めておくことで、「なぜ連絡をくれないの？」という不満や疑心暗鬼をなくせます。

相手の生活を想像できる
毎日決まった時間に短い連絡を取り合うことで、離れていても相手が何をしているか、どんな気持ちでいるかを想像できるようになり、心の距離が縮まります。

夫婦の絆を再確認できる
ルールを二人で話し合って決めるプロセス自体が、お互いを大切に想う気持ちを再確認する機会になります。

誓約書に盛り込むべき「連絡ルール」の具体例

夫婦の誓約書は、お互いの安心のための「二人だけのルールブック」です。離れて暮らす夫婦が特に決めておくと良い具体的なルールをいくつかご紹介します。

毎日の連絡方法と時間
「毎晩22時に5分間の電話をする」「おはよう・おやすみのメッセージを必ず送り合う」など、具体的な時間と方法を決めます。

SNSや交友関係のルール
SNSでの交流範囲や、異性との個人的なやり取りに対するルールを設けることで、お互いの不安を解消します。

「いつ、どこにいるか」の報告ルール
「外泊するときは事前に伝える」「帰省する日は必ず連絡する」など、重要な行動を事前に報告するルールを設けることで、いざという時の安心につながります。

家計管理のルール
遠距離生活には、交通費や二重の家賃など、特有の費用が発生します。その分担方法や貯金計画を明確にすることで、お金の不安をなくし、共通の未来を築くことができます。

離れていても安心な関係を、行政書士がサポート

「話し合いが前に進まず、つい口約束で終わってしまう」「何から手をつけていいのか、どう書面にすれば良いのか分からない」

そんな時は、弊事務所にお問い合わせください。誓約書を作成することは、これから離れて暮らすことに不安になっているパートナーへの愛の形でもあります。一方で、パートナーの浮気癖に不安がある場合は、釘を刺す意味で作成することも可能です。

弊事務所では、テンプレートでは対応できない、一人ひとりの状況に合わせたオーダーメイドの誓約書を作成し、お二人の新しい一歩をサポートします。愛を再確認するためのルールブックでも、不安を取り除くための念書でも、お客様のご要望に合わせて柔軟に対応いたします。

誓約書作成代行は1通8,800円（税込）〜というリーズナブルな価格で承っております。ご家庭に合った条項づくりに不安がある場合は、どうぞお気軽にお電話・メール・LINEにてお問い合わせください。遠方にお住まいの方でも、電話やメールで対応可能ですのでご安心ください。